Главная / Польза и вред от хурмы для здоровья / Список упражнений / Грудная подвздошнореберная мышца (m. iliocostalis thoracis)

Грудная подвздошнореберная мышца (m. iliocostalis thoracis)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Грудная подвздошнореберная мышца (m. iliocostalis thoracis)

Начало крепления

  • Углы нижних шести ребер медиально поясничной подвздошно-реберной мышцы.

Конец крепления

  • Углы верхних шести ребер и поперечный отросток седьмого шейного позвонка (С7).

Воздействия

    Разгибает и латерально сгибает позвоночный столб. Поддерживает правильные изгибы позвоночника в вертикальном и сидячем положении. Вращает ребра при усиленном вдохе.

Упражнения для Грудная подвздошнореберная мышца (m. iliocostalis thoracis)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: