Углы нижних шести ребер медиально поясничной подвздошно-реберной мышцы.
Конец крепления
Углы верхних шести ребер и поперечный отросток седьмого шейного позвонка (С7).
Воздействия
Разгибает и латерально сгибает позвоночный столб. Поддерживает правильные изгибы позвоночника в вертикальном и сидячем положении. Вращает ребра при усиленном вдохе.
Упражнения для Грудная подвздошнореберная мышца (m. iliocostalis thoracis)
Название упражнения:
Рейтинг
Рекомендуют
Не рекомендуют
Баллы
🔥Переходи в наш Телеграм-канал!🔥
✅ Розыгрыши, промокоды, обзоры препаратов, научные статьи и разборы курсов — всё для биохакинга и продуктивности! 💡