Главная / Польза и вред от хурмы для здоровья / Список упражнений / Квадратная мышца бедра (m . guadratus femoris)

Квадратная мышца бедра (m . guadratus femoris)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Квадратная мышца бедра (m . guadratus femoris)

Начало крепления

  • От седалищного бедра

Конец крепления

  • Межвертельный гребень

Воздействия

    Поворачивает бедро кнаружи

Упражнения для Квадратная мышца бедра (m . guadratus femoris)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: