Мышцы вращатели (m. rotatores)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Мышцы вращатели (m. rotatores)

Начало крепления

  • Поперечный отросток каждого позвонка.

Конец крепления

  • Основа остистого отростка вышележащего позвонка.

Воздействия

    Вращает и участвует в разгибании позвоночного столба.

Упражнения для Мышцы вращатели (m. rotatores)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: