Главная / Польза и вред от хурмы для здоровья / Список упражнений / Наружная запирательная мышца (m . observatories externa)

Наружная запирательная мышца (m . observatories externa)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Наружная запирательная мышца (m . observatories externa)

Начало крепления

  • Наружная поверхность лобковой кости
  • Ветви седалищной кости
  • Запирательная перепонка

Конец крепления

  • Вертельная ямка бедренной кости
  • Суставная капсула

Воздействия

    Поворачивает бедро кнаружи

Упражнения для Наружная запирательная мышца (m . observatories externa)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: