Кабинет
Главная / Польза и вред от хурмы для здоровья / Список упражнений / Нижняя заднняя зубчатая мышца (m.serratus posterior inferior)

Нижняя заднняя зубчатая мышца (m.serratus posterior inferior)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Нижняя заднняя зубчатая мышца (m.serratus posterior inferior)

Начало крепления

  • Остистые отростки 9-12 грудных позвонков
  • 1-2 поясничные позвонки
  • Направляется косо вверх

Конец крепления

  • Четыры нижних ребра

Воздействия

    Опускает ребра

Упражнения для Нижняя заднняя зубчатая мышца (m.serratus posterior inferior)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
+7(499)490-56-87

Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: