Остистая мышца шеи (m. spinalis cervicis)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Остистая мышца шеи (m. spinalis cervicis)

Начало крепления

  • Выйная связка
  • Остистый отросток седьмого шейного позвонка (С7)

Конец крепления

  • Остистый отросток эпистрофея

Воздействия

    Разгибает позвоночный столб. Поддерживает правильные изгибы шейного отдела позвоночника в вертикальном и сидячем положении

Упражнения для Остистая мышца шеи (m. spinalis cervicis)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: