Подзатылочные мышцы (mm . Subbocciputales)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Подзатылочные мышцы (mm . Subbocciputales)

Начало крепления

  • Группа коротких мышц

Конец крепления

  • Расположенных между затылочной костью и 1-2 шейными позвонками

Воздействия

    Сокращаясь, они наклоняют и запрокидывают голову назад, поворачивают ее в бок

Упражнения для Подзатылочные мышцы (mm . Subbocciputales)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: