Кабинет
Главная / Польза и вред от хурмы для здоровья / Список упражнений / Полуостистая мышца головы (m. semispinalis capitis)

Полуостистая мышца головы (m. semispinalis capitis)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Полуостистая мышца головы (m. semispinalis capitis)

Начало крепления

  • Поперечные отростки нижних четырех шейных и верхних шестого или седьмого грудных позвонков (С4-Т7).

Конец крепления

  •  Между верхней и нижней выйной линиями затылочной кости.

Воздействия

    Самая мощная разгибающая мышца головы. Участвует но вращении головой.

Упражнения для Полуостистая мышца головы (m. semispinalis capitis)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
+7(499)490-56-87

Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: