Главная / Польза и вред от хурмы для здоровья / Список упражнений / Верхняя и нижняя близнецовые мышцы (m . gemellus superior internus)

Верхняя и нижняя близнецовые мышцы (m . gemellus superior internus)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Верхняя и нижняя близнецовые мышцы (m . gemellus superior internus)

Начало крепления

  • Седалищные кости
  • Седалищный бугор

Конец крепления

  • Большой вертел

Воздействия

    Поворачивает бедро к наружи

Упражнения для Верхняя и нижняя близнецовые мышцы (m . gemellus superior internus)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: