Архивы Верхняя задняя зубчатая мышца (m.serratus posterior inferior)

Верхняя задняя зубчатая мышца (m.serratus posterior inferior)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта

Верхняя задняя зубчатая мышца (m.serratus posterior inferior)

Начало крепления

Остистые отростки двух шейных и двух верхних грудных позвонков

Конец крепления

2-5 ребра

Воздействия

Сокращаясь, мышца поднимает ребра

Упражнения для Верхняя задняя зубчатая мышца (m.serratus posterior inferior)

Название упражнения:	Рейтинг	Рекомендуют	Не рекомендуют	Баллы

Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230