Главная / Польза и вред от хурмы для здоровья / Список упражнений / Внутренняя запирательная мышца (m. obduratorius internus)

Внутренняя запирательная мышца (m. obduratorius internus)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Внутренняя запирательная мышца (m. obduratorius internus)

Начало крепления

  • Внутренняя поверхность запирательной мембраны
  • Запирательное отверстие
  • Тазовая поверхность подвздошной кости
  • Запирательная фасция

Конец крепления

  • Большой вертел

Воздействия

    Вращает бедро к наружи

Упражнения для Внутренняя запирательная мышца (m. obduratorius internus)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: