Растяжка ременной мышцы головы стоя — это полезное упражнение не только для профессиональных спортсменов. Очень важно регулярно растягивать эту мышцу и поддерживать ее активность.
Если вы чувствуете боль на следующий день после просмотра фильма, концерта или фейерверка? Это происходит потому, что вы напрягаете шею в приподнятом положении, когда смотрите вверх. Растяжка ременной мышцы — это отличный способ поддерживать активный диапазон движений в шее, поддерживать хорошую осанку и предотвращать травматизацию шейного отдела позвоночника.
