Подъемы плеч со штангой лежа на наклонной скамье (Incline shoulder raise Barbell)

Подъемы плеч со штангой лежа на наклонной скамье позволяют нацелиться на верхний пучок грудной мышцы и переднюю зубчатую мышцу. Упражнение со штангой выполнять проще по сравнению с гантелями, поскольку не нужно контролировать сведение / разведение рук в верхней части траектории. С другой стороны, штанга позволяет существенно увеличивать нагрузку.