Растяжка разгибателей запястья стоя на четвереньках — отличное упражнение, нацеленное на мышцы-разгибатели запястья. Для растяжки не требуется никакого оборудования, поэтому ее удобно выполнять как в рамках тренировки, так и на протяжении дня.
Растяжка разгибателей запястья стоя на четвереньках — отличное упражнение, нацеленное на мышцы-разгибатели запястья. Для растяжки не требуется никакого оборудования, поэтому ее удобно выполнять как в рамках тренировки, так и на протяжении дня.