Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Разгибает кисть и отводит ее
| Название упражнения: | Рейтинг | Рекомендуют | Не рекомендуют | Баллы |
|---|---|---|---|---|
Сгибание запястий на рычажном тренажере сидя обратным хватом (Reverse Wrist Curl Lever)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Растяжка разгибателей запястья стоя на четвереньках (Stretch Wrist Extensor Kneeling)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Растяжка разгибателей запястья стоя одной рукой (Stretch Wrist Extensor Single Arm)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Выбрасывание гири перед собой одной рукой (Kettlebell Bottoms-Up Clean from the Hang Position)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Сгибание руки в запястье с гантелью (Radial Flexion Dumbbell)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Сгибание руки в запястье на рычажном тренажере (Radial Flexion Lever)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Сгибание запястий со штангой сидя обратным хватом (Reverse Wrist Curl Barbell)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Сгибание запястий на тяговом тренажере сидя обратным хватом (Reverse Wrist Curl Cable)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Сгибание запястий с гантелями сидя обратным хватом (Reverse Wrist Curl Dumbbell)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
