Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Сгибание запястий с гантелями сидя обратным хватом — это упражнение, нацеленное на разгибатели запястья и пальцев. Укрепляет запястья, что крайне важно в теннисе, гольфе и многих других видах спорта. Не требует специального тренажера и вполне может выполняться на обычной скамье с гантелью подходящего веса.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
