Вращение гантели перед собой лежа на боку представляет собой изолированное упражнение для круглого пронатора и лучевого сгибателя запястья. Регулярное выполнение позволяет при помощи данного упражнения укрепить связки и увеличить силу кистей рук.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Вращение гантели перед собой лежа на боку представляет собой изолированное упражнение для круглого пронатора и лучевого сгибателя запястья. Регулярное выполнение позволяет при помощи данного упражнения укрепить связки и увеличить силу кистей рук.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
