Глубокая растяжка бедер в позе лягушки отлично воздействует на приводящие мышцы бедра. Упражнение выполняется в положении сидя на коврике для фитнеса.
Глубокая растяжка бедер в позе лягушки отлично воздействует на приводящие мышцы бедра. Упражнение выполняется в положении сидя на коврике для фитнеса.