Наружная ротация плеча на тяговом (блочном) тренажере в положении стоя — это альтернативный вариант популярного упражнения для задней дельты, малой круглой и подостной мышцы, которое положительно воздействует на функциональность плеча и эстетически улучшает внешний вид плечевого пояса в целом.