Подъем гантелей на бицепс в положении лежа на скамье с наклоном вверх прямым хватом развивает размер и силу в бицепсах и мышцах предплечья. Угол наклона может оказывать большее сопротивление на нижнюю часть бицепса.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Подъем гантелей на бицепс в положении лежа на скамье с наклоном вверх прямым хватом развивает размер и силу в бицепсах и мышцах предплечья. Угол наклона может оказывать большее сопротивление на нижнюю часть бицепса.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
