Упражнение на подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта прямым хватом позволяет изолировать бицепс, сводя к минимуму нагрузку на вспомогательные мышцы, которые быстро устают при выполнении аналогичных упражнений стоя.
Упражнение на подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта прямым хватом позволяет изолировать бицепс, сводя к минимуму нагрузку на вспомогательные мышцы, которые быстро устают при выполнении аналогичных упражнений стоя.