Подъем гантелей на бицепс стоя обратным хватом с отведением локтей назад представляет собой очень интересное силовое упражнение, нацеленное на бицепсы и мышцы-сгибатели запястья. Выполняется в домашних условиях с простым инвентарем.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Подъем гантелей на бицепс стоя обратным хватом с отведением локтей назад представляет собой очень интересное силовое упражнение, нацеленное на бицепсы и мышцы-сгибатели запястья. Выполняется в домашних условиях с простым инвентарем.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
