Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Разгибание бедра стоя на рычажном тренажере относится к категории изолированных упражнений с одним суставом, поскольку во время данного движения мобилизуются только тазобедренные суставы. Тем не менее, разгибание бедер задействует подколенные сухожилия и нижнюю часть спины в дополнение к большой ягодичной мышце.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
