Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Поворачивает бедро к наружи с небольшим отведением
| Название упражнения: | Рейтинг | Рекомендуют | Не рекомендуют | Баллы |
|---|---|---|---|---|
Отведение ноги в сторону лежа на боку с гантелью (Hip abduction Dumbbell)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Разведение ног в тренажере (Hip abduction Lever)
|
|
1 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Растяжка бедра лежа на боку (Hip stretch Lying Iliotibial)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Растяжка бедра сидя нога за ногу (Hip stretch Seated Twist)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Растяжка бедра со скручиванием в сторону (Hip stretch Side Twist)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
