Чередующееся разгибание трицепсов сидя в тяговом тренажере может использоваться в качестве более легкой альтернативы упражнениям, в которых задействованы обе руки. Это упражнение нацелено на развитие всех трех головок трехглавой мышцы плеча.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Чередующееся разгибание трицепсов сидя в тяговом тренажере может использоваться в качестве более легкой альтернативы упражнениям, в которых задействованы обе руки. Это упражнение нацелено на развитие всех трех головок трехглавой мышцы плеча.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
