Концентрированный подъем на бицепс в тяговом (блочном) тренажере очень эффективно воздействует на бицепсы, плечевые и плечелучевые мышцы. Считается, что этот вариант упражнения обеспечивает более постоянную нагрузку, чем гантели.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Концентрированный подъем на бицепс в тяговом (блочном) тренажере очень эффективно воздействует на бицепсы, плечевые и плечелучевые мышцы. Считается, что этот вариант упражнения обеспечивает более постоянную нагрузку, чем гантели.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230