Кранчи с поднятыми вверх ногами представляют собой интересную вариацию популярного упражнения для развития прямой мышцы живота и косых мышц. При правильном выполнении это упражнение оказывает хороший тренировочный эффект и вносит определенное разнообразие в повседневный план тренировок.