Упражнение на подъем гантелей на бицепс в наклоне стоя нейтральным хватом представляет собой несколько усложненную вариацию, которая позволяет изолировать бицепсы и мышцы плеча, обеспечив оптимальный диапазон движения. Может выполняться дома.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Упражнение на подъем гантелей на бицепс в наклоне стоя нейтральным хватом представляет собой несколько усложненную вариацию, которая позволяет изолировать бицепсы и мышцы плеча, обеспечив оптимальный диапазон движения. Может выполняться дома.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
