Подъем гантелей на бицепс в наклоне стоя обратным хватом позволяет активно тренировать бицепсы и мышцы плеча, одновременно укрепляя ключевые мышечные группы бедер, ягодиц и нижней части спины. Упражнение может выполняться в домашних условиях.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Подъем гантелей на бицепс в наклоне стоя обратным хватом позволяет активно тренировать бицепсы и мышцы плеча, одновременно укрепляя ключевые мышечные группы бедер, ягодиц и нижней части спины. Упражнение может выполняться в домашних условиях.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
