Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Подъем штанги на бицепс лежа на животе под наклоном — это очень эффективное упражнение для наращивания бицепсов и работы мышц плечевого пояса в целом. Отличается от многих упражнений на бицепс тем, что это положение действительно изолирует мышцы и способствует их максимально быстрому развитию.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
