Подъем ягодиц из упора лежа — относительно простое упражнение для любого уровня спортивной подготовки, которое при правильном выполнении творит чудеса с мышцами живота. Может выполняться в домашних условиях без инвентаря и оборудования.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Подъем ягодиц из упора лежа — относительно простое упражнение для любого уровня спортивной подготовки, которое при правильном выполнении творит чудеса с мышцами живота. Может выполняться в домашних условиях без инвентаря и оборудования.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230