Разгибание трицепсов стоя с канатом — упражнение, нацеленное на трицепсы. Его достаточно просто освоить даже начинающим. Хорошо воздействует на латеральную головку трехглавой мышцы плеча. Если во время движения слегка наклониться вперед, будет задействована преимущественно длинная головка.