Разгибание трицепсов в положении стоя в тяговом тренажере — одно из лучших упражнений для трицепсов. В исследовании Американского совета по физическим упражнениям (ACE), в котором сравнивалась эффективность упражнений на трицепс, оно заняло пятое место и оказалось значительно более эффективным, чем жим штанги лежа или армейский жим штанги стоя над головой.