Сгибание рук на скамье Скотта в тяговом тренажере обратным хватом (Reverse Preacher Curl Cable)

Сгибание рук на скамье Скотта в тяговом тренажере обратным хватом — это упражнение для максимальной проработки плечелучевой мышцы. Принцип этого упражнения заключается в том, что локти занимают положение перед телом, из-за чего большая часть нагрузки перекладывается с бицепсов на брахиорадиалис. Это одно из лучших упражнений для развития мышечных групп предплечья, увеличения силы хвата и укрепления связок в области локтевого сустава.