Скручивание на пресс с гантелями — эффективное упражнение для «шести кубиков», которые мы называем прямой мышцей живота. Это упражнение можно комбинировать, например, с русскими скручиваниями для развития косых мышц живота.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Скручивание на пресс с гантелями — эффективное упражнение для «шести кубиков», которые мы называем прямой мышцей живота. Это упражнение можно комбинировать, например, с русскими скручиваниями для развития косых мышц живота.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230