Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Скручивание на пресс со штангой — это довольно сложное продвинутое изолированное упражнение для работы с прямой мышцей живота и, в меньшей степени, с внутренними и наружными косыми мышцами. Удержание штанги требует постоянных усилий по стабилизации веса, поэтому задействует и другие группы мышц.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
