Если вам нужно эффективное, удобное упражнение для прямых мышц живота, скручивания лежа в тренажере помогут сделать тренировку более разнообразной. Это упражнение хорошо прорабатывает мышцы пресса и, в отличие от классических скручиваний на полу, контролируется машиной на всем диапазоне движений.