Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Армейский жим гири двумя руками вверх — классическое упражнение среди гиревиков, направленное преимущественно на дельты и трицепсы. При правильном выполнении оно эффективно воздействует на ряд других мышц, которые участвуют в стабилизации туловища во время подъема гири вверх. Выполняется в различных вариациях.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
