Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Чередующийся жим гирь вверх с поворотом головы представляет собой эффективное упражнение, которое воздействует на переднюю и среднюю часть дельтовидных мышц, одновременно с этим тренируя трицепсы. Поскольку упражнение требует поддержания стабильности туловища под нагрузкой, оно развивает мышцы ног и кора.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
