Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Круги руками с гантелями — это отличное аэробное и силовое упражнение, требующее активного участия переднего и среднего пучка дельтовидной мышцы, а также трапеции и плечелучевой мышцы. Может использоваться в рамках кардиотренировок благодаря их высокой нагрузке на сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
