Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Упражнение с наклонами туловища на одной ноге является очень требовательным к равновесию, координации движений и мышечной силе ног. Такое упражнение способствует развитию мышц бедра и голени, но может не подойти людям с проблемами в тазобедренном или коленном суставе из-за чрезмерной нагрузки на рабочую ногу.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
