Наклоны в стороны с тросом на тяговом тренажере — это упражнение для укрепления кора, которое специально нацелено на косые мышцы живота. Упражнение повышает стабильность мышц нижней части спины и бедер.
Наклоны в стороны с тросом на тяговом тренажере — это упражнение для укрепления кора, которое специально нацелено на косые мышцы живота. Упражнение повышает стабильность мышц нижней части спины и бедер.