Растяжка плеча от стены способствует подготовке мышц к тренировке и уменьшает вероятность получения травм при выполнении силовых упражнений.
Растяжка плеча от стены способствует подготовке мышц к тренировке и уменьшает вероятность получения травм при выполнении силовых упражнений.