Скручивание с поворотами с утяжелителем или же без него — простое, эффективное и доступное даже новичкам упражнение на косые мышцы живота. Его можно выполнять практически в любом месте, имея под рукой коврик и подходящий тяжелый предмет.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Скручивание с поворотами с утяжелителем или же без него — простое, эффективное и доступное даже новичкам упражнение на косые мышцы живота. Его можно выполнять практически в любом месте, имея под рукой коврик и подходящий тяжелый предмет.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230