Сведение рук в рычажном тренажере сидя — одно из самых популярных упражнений, нацеленное на нижний и средний пучок большой грудной мышцы. При соблюдении техники это упражнение дает большие возможности для развития мышц груди и при этом безопасное, простое в освоении и доступное даже начинающим.