Жим лежа на рычажном тренажере на наклонной скамье узким хватом (Incline bench press Close grip Lever)

Жим лежа на рычажном тренажере на наклонной скамье узким хватом — простое силовое упражнение, нацеленное на передние дельты и трицепсы. Рычажный тренажер делает этот вариант упражнения безопасным и хорошо контролируемым.

Упражнение относительно просто освоить. В отличие от других разновидностей жима лежа на наклонной скамье (со штангой, с гантелями), тренажеры обеспечивают строгий диапазон движения и исключают сведение рук, падение снаряда и другие проблемы.