Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Выворачивает ногу. Участвует в подошвенном сгибании голеностопного сустава
| Название упражнения: | Рейтинг | Рекомендуют | Не рекомендуют | Баллы |
|---|---|---|---|---|
Подъем на носки с партнером на спине
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Подъем на носки в тренажере стоя
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Подъем телеги носками
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Перекаты с пятки на носок на одной ноге (Calves Single leg calf raise)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Перекаты с пятки на носок обеими ногами (Calves Standing calf raise)
|
|
0 чел. | 1 чел. | 1 |
|
Перекаты с пятки на носок обеими ногами со штангой (Calves Standing calf raise Barbell)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
