Подъем гантелей к поясу с пола представляет собой отличное упражнение для развития мышц бедра и растяжения подколенных сухожилий. Одно из лучших упражнений с гантелями, которое может быть включено в комплексный план тренировок.
Подъем гантелей к поясу с пола представляет собой отличное упражнение для развития мышц бедра и растяжения подколенных сухожилий. Одно из лучших упражнений с гантелями, которое может быть включено в комплексный план тренировок.