Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Подъемы согнутых ног в положении лежа на спине нацеливаются на мышцы живота, ног и поясницы. Это облегченное упражнение (по сравнению с подъемом прямых ног), которое может подойти для людей, страдающих заболеваниями поясничного отдела позвоночника или неспособных поднять вытянутые ноги по другим причинам.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
