Разгибание рук из-за головы на рычажном тренажере — упражнение, нацеленное на широчайшую мышцу спины с вовлечением других мышц верхней части туловища. Оно простое в освоении и одновременно воздействует сразу на несколько мышц.
Разгибание рук из-за головы на рычажном тренажере — упражнение, нацеленное на широчайшую мышцу спины с вовлечением других мышц верхней части туловища. Оно простое в освоении и одновременно воздействует сразу на несколько мышц.